اگر قرار است به طور جدی یک برنامه کاهش وزن را شروع کنید اول باید به پزشک خانوادهتان مراجعه کنید؛ او میتواند بر اساس وضعیت سلامت و بیماریهایی که ممکن است داشته باشید، به سوالهای شما درباره کاهش وزن جواب بدهد.