سلامت چشم ها

  • تغذیه مناسب و مصرف ویتامین ها کمک شایانی به پیشگیری از بیماری های چشمی در مردان می کند.

  • بیماری زمانی رخ می‌دهد که قرنیه، سطح جلویی شفاف چشم، یا عدسی داخل چشم دارای انحنای نامنظم باشد. این امر باعث می‌شود که پرتو‌های نور به طور غیریکنواخت روی شبکیه متمرکز شوند که منجر به دید تار، مخدوش یا سایه در تمام فواصل می‌شود.

  • کار طولانی با صفحه‌نمایش می‌تواند چشمان شما را خسته کند اما با رعایت نکاتی ساده می‌توانید از آسیب‌های ناشی از فشار دیجیتالی چشم جلوگیری کنید.

  • یک متخصص:

    عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان با بیان اینکه استفاده بیش از حد از دستگاه‌های دیجیتال می‌تواند باعث ایجاد مشکلات بینایی شود، توصیه کرد که برای جلوگیری از این مشکلات، هر ۲۰ دقیقه یکبار به مدت ۲۰ ثانیه به یک نقطه دور نگاه کنید.

  • کارشناسان نکاتی را برای کاهش احساس درد و ناراحتی چشم‌ها ناشی از زل زدن دائمی به صفحه نمایش‌ها به اشتراک گذاشته‌اند.

  • یک چشم پزشک گفت: بیشترین تاثیر آلودگی هوا از جمله دود، گرد و غبار و صنایع بر بروز و تشدید آلرژی‌های چشمی، تحریک چشم، ریزش اشک، قرمزی و خارش است و ممکن است منجر به خراشیدگی قرنیه و بروز عفونت‌های بعدی نیز شود.

  • افرادی که حداقل یک بار در هفته ماهی‌های حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ می‌خورند، ۵۳ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری چشمی ناشی از افزایش سن و پیری قرار دارند.

  • خشکی و خستگی چشم از جمله مواردی هستند که شما را به مالیدن چشمانتان متمایل می‌کنند و این کار در نهایت منجر به مشکلاتی مانند کاهش یا تاری دید، سردرد، التهاب، حساسیت چشم و ورود باکتری و ویروس به چشمان شما می‌شود.

  • متخصص چشم و فلوشیپ شبکیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر لزوم جدی گرفتن سلامت چشم از سوی افراد، گفت: حتی اگر هیچ بیماری یا مشکل زمینه‌ای هم ندارید به صورت دوره‌ای از سلامت چشمان خود مطمئن شوید.

  • بسیاری از مشکلات اعضای بدن ما به یکدیگر ارتباط دارند. آیا می دانستید عامل برخی از بیماری های چشمی، مشکلات دستگاه گوارش هستند؟