سلامت روده ها
-
۱۰ میوه بسیار مفید برای سلامت روده ها و دستگاه گوارش
سلامت دستگاه گوارش و روده از اهمیت بالایی برخوردارست. میوهها نقش مهمی در سلامت گوارشتان دارند.
-
۴ ویتامین کلیدی برای حفظ سلامت روده
پژوهشها نشان میدهند افرادی که رژیم غذایی غنی از این ویتامینها دارند، تا ۳۰ درصد کمتر از مشکلات گوارشی مثل سندرم…
-
حفظ سلامت روده با ۴ ویتامین کلیدی
حفظ سلامت روده نهتنها برای گوارش، بلکه برای ایمنی، خلقوخو و حتی پوست حیاتی است.
-
ویتامین های مفید برای روده انسان
مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، ویتامین B۱۲، روی، ویتامین D، کلسیم، ویتامین C، سدیم، پتاسیم و اسیدآمینه ال-گلوتامین به…
-
کلید مخفی عمر طولانی چیست؟
آیا می دانستید روده شما یک سلاح مخفی دارد که ممکن است کلید زندگی طولانی و سالمتر باشد؟ این کشف باورنکردنی درباره یک…
-
شکلات تلخ برای سلامت روده شما مفید است
دوستداران شکلات در حال حاضر دلایل بیشتری برای لذت بردن از غذای مورد علاقه خود دارند. البته تا زمانی که شکلات از انواع…
-
عادتهایی که معده را نابود میکند/ اینفوگرافی
بعضی افراد همچنان با عادتهای غذایی نادرست به سلامت رودههای خودشان آسیب میرسانند و سلامت دستگاه گوارش و سلامت عمومی…
-
اگر هر روز ماست بخوریم چه می شود؟
ماست سرشار از مواد مغذی مختلف مانند پروتئین، کلسیم و پروبیوتیکهاست و به استحکام استخوانها، سلامت رودهها و مدیریت…
-
با این عادتهای غلط روده های خود را نابود میکنید
تعویق انداختن زمان اجابت مزاج میتواند به روده بزرگ آسیب بزند.
-
۷ هشدار بدن در مورد وضعیت سلامت روده ها
اگرچه درد شکم، التهاب و سایر مسائل گوارشی از علائم آشکار مشکلات رودهای هستند؛ اما این تمام ماجرا نیست چون سلامت روده…