سلامت روح و روان
-
۴ غذایی که شما را عصبانی میکنند
تنها مراجعه به روانشناس یا مصرف داروهای آرامبخش یا انجام یک سری تمرینات ذهنی برای بهبود خلق وخو و حالات روحی کفایت…
-
قوانین طلایی خواب باکیفیت
خواب مرهمی است که بعد از یک روز طولانی فرد را آرام میکند و انرژی دوباره به او میبخشد، محققان توصیههایی به افراد…
-
تاثیر نگهداری از حیوانات بر سلامت روح و روان
امروزه با توجه به فواید نگهداری از حیوانات بر سلامت روح و روان، افراد زیادی خواستار مراقبت از حیوان خانگی هستند، انسان…
-
دید و بازدید نوروزی بر سلامت روان افراد تاثیر مثبت دارد
دید و بازدیدهای نوروزی باعث ارتقای سطح سلامت روان افراد، تندرستی و سلامت جسمی، خودشکوفایی، افزایش بهرهوری شغلی و…