سلامت استخوان
-
حفظ سلامت استخوان با مصرف این ماده غذایی
تخم مرغ سرشار از ویتامین B و D است.
-
آیا آلو خشک برای سلامت استخوان مفید است؟
نتایج یک مطالعه جدید بیانگر این است که مصرف روزانه آلو خشک میتواند به زنان کمک کند استخوانهای قویتری داشته باشند.
-
تضمین سلامت استخوان با مصرف این ویتامین ها
برخی ویتامینها هستند که از پوکی استخوانها جلوگیری میکنند.
-
تاثیر ویتامین A در سلامت استخوان و پوست
ویتامین A در حفظ سلامت استخوان و سلامت پوست، به خصوص با افزایش سن، نقش مؤثری دارد.
-
یک هشدار مهم به زنان گیاهخوار
مطالعات نشان میدهد دلیل اینکه تعداد بیشماری از مردم به رژیمهای غذایی گیاهی روی میآورند این است که از فواید آن برای…
-
برای سلامت استخوان ها این میوه را بخورید
محتوای زیاد ویتامین کا در خیار این میوه را منبعی عالی برای سلامت استخوانها میکند.
-
۵ توصیه ساده برای سالم نگه داشتن مفاصل
حفظ سلامت مفاصل در حین افزایش سن مفید است.
-
۸ ماده غذایی مفید و مضر برای تقویت استخوان کودکان
استخوان یکی از اصلیترین اعضای بدن است و تقویت آن در دوران کودکی باعث سلامتی و حتی تناسب اندام در بزرگسالی میشود.
-
عادتهای اشتباهی که سلامت استخوان هایتان را تهدید می کند!
اسکلت و استخوان بندی سالم یک عامل مهم در تضمین سلامت انسان است که ما نادانسته با برخی اعمال غلط سلامت آن را از بین می ب…
-
یافته جدید محققان ایتالیایی؛
اضطراب زنان به سلامت استخوان های آنها آسیب می زند
تحقیق جدید نشان می دهد اضطراب موجب افزایش خطر شکستگی استخوان در زنان می شود.