دندانها مانند بخشهای دیگر نیازمند حفظ سلامتی و تقویت هستند. برای این منظور باید مواد مغذی و لازم خود را دریافت کنند. ویتامینها از جمله این مواد مغذی بوده که به استحکام آنها کمک میکنند.
مسواک زدن دندانها یک عادت دیرینه است اما تعداد کمی از افراد آن را به روش صحیح انجام میدهند. مسواک زدن نامناسب منجر به آسیب دندانها و بروز بیماریهای لثه میشود.