با پیشرفت علم و فناوری، مفهوم «سن بیولوژیکی» به عنوان معیاری نوین برای سنجش سلامت و پیری بدن، توجه محققان و علاقهمندان به حوزه سلامت را به خود جلب کرده است
محققان میگویند کافئین با فعالکردن سیگنالهایی در سلولها میتواند به افزایش طول عمر کمک کند.
متخصصانی که یک آزمایش به نام «وایتال» (VITAL) را به مدت پنج سال روی زنان و مردان بالای ۵۰ سال انجام دادند، دریافتند مکملهای «ویتامین دی» ممکن است روند پیری بیولوژیکی را سه سال به تاخیر بیندازند.
داشتن فرزند یا به عبارتی پدر و مادر شدن روند پیری را کند میکند.
برخی عادات غذایی وجود دارد که با بهکارگیری آنها علاوه بر اینکه میتوان خطر ابتلا به بیماریها را کاهش داد، بلکه میشود روند پیری را هم کندتر کرد.
مکملهای ضد پیری به کند کردن برخی از علائم پیری کمک می کنند که حتی ممکن است با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نباشند.
با تغییرات ساده در رژیم غذایی، میتوانید روند پیری را کند کرده و از زندگی سالمتر و طولانیتر لذت ببرید.
در سال ۲۰۲۳ شش پژوهش مهم انجام شده که روشهایی را برای کند کردن روند پیری به صورت موثر پیشنهاد دادهاند.
حتی تغییرات تدریجی، سلامت قلب را بهبود میبخشد و پیری را کاهش میدهد.
دانشمندان «دانشکده پزشکی هاروارد» در پژوهش جدیدی، ترکیبات شیمیایی را شناسایی کردهاند که توانایی معکوس کردن پیری را دارند و شاید بتوان آنها را در قالب یک قرص ارائه داد تا علائم پیری را معکوس کنند.