روند پیری
-
بادام زمینی روند پیری را آهسته می‌کند
یک مطالعه جدید در اسپانیا نشان می‌دهد مصرف روزانه بادام‌زمینی می‌تواند با کُند کردنِ فرآیند کوتاه شدن طول «تلومر»ها، روند پیری را آهسته کند و خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرطان، دیابت نوع ۲ و مشکلات قلبی را کاهش دهد.
-
چگونه روند پیری را معکوس کنیم؟
با پیشرفت علم و فناوری، مفهوم «سن بیولوژیکی» به عنوان معیاری نوین برای سنجش سلامت و پیری بدن، توجه محققان و علاقه‌مندان به حوزه سلامت را به خود جلب کرده است
-
قهوه بر سرعت پیری تاثیر دارد؟
محققان می‌گویند کافئین با فعال‌کردن سیگنال‌هایی در سلول‌ها می‌تواند به افزایش طول عمر کمک کند.
-
ویتامینی که روند پیری بیولوژیک را به تاخیر می‌اندازد
متخصصانی که یک آزمایش به نام «وایتال» (VITAL) را به مدت پنج سال روی زنان و مردان بالای ۵۰ سال انجام دادند، دریافتند مکمل‌های «ویتامین دی» ممکن است روند پیری بیولوژیکی را سه سال به تاخیر بیندازند.
-
پدر و مادر شدن روند پیری را کند می‌کند
داشتن فرزند یا به عبارتی پدر و مادر شدن روند پیری را کند می‌کند.
-
با این عادت های غذایی دیر پیر شوید
برخی عادات غذایی وجود دارد که با به‌کارگیری آنها علاوه بر اینکه می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش داد، بلکه می‌شود روند پیری را هم کندتر کرد.
-
تعویق روند پیری با مصرف این مکمل ها
مکمل‌های ضد پیری به کند کردن برخی از علائم پیری کمک می کنند که حتی ممکن است با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نباشند.
-
چه بخوریم که کندتر پیر شویم؟
با تغییرات ساده در رژیم غذایی، می‌توانید روند پیری را کند کرده و از زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر لذت ببرید.
-
رویای جوان شدن در پیری به واقعیت پیوست؟
در سال ۲۰۲۳ شش پژوهش مهم انجام شده که روش‌هایی را برای کند کردن روند پیری به صورت موثر پیشنهاد داده‌اند.
-
انجام این کارها روند پیری را کند می‌کند
حتی تغییرات تدریجی، سلامت قلب را بهبود می‌بخشد و پیری را کاهش می‌دهد.