رفع یبوست
-
میوه ای با خواص جادویی؛ از پاکسازی کبد تا رفع یبوست
عناب، میوهای با خواص دارویی فراوان، در درمان دیابت، تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد کبد نقش مؤثری ایفا میکند و بار…
-
یک خوردنی مفید برای کاهش نفخ
احساس نفخ و یبوست، عارضه گوارشیِ آزاردهندهای است که در موارد شدید حتی میتواند زندگی فرد را مختل کند.
-
میوه ای که هم دوست دستگاه گوارش است هم دردسر برای آن
بسیاری از مردم فکر می کنند موز باعث یبوست می شود، اما علم چیز دیگری می گوید.
-
رفع یبوست و کاهش کلسترول با مصرف این ماده غذایی
جو دوسر یکی از مغذیترین مواد غذایی است که مزایای زیادی برای سلامتی دارد.
-
بهترین میوه برای رفع یبوست
پژوهشها نشان میدهد افرادی که در رژیم غذای خود آلو مصرف میکنند، دفع آسانتری دارند و تا حد ممکن از ابتلا به یبوست به…
-
۴ فایده شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
نوشیدن آب سرد یا گرم، بدن را سالم و هیدراته نگه میدارد. برخی از افراد ادعا میکنند که آب گرم به طور خاص میتواند به…
-
برای رفع یبوست این میوه را مصرف کنید
زردآلو چشم و چراغ میوههای تابستانی است. این میوه کوچک نارنجی رنگ و شیرین سرشار از ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم،…
-
رفع یبوست با ۳ حرکت ورزشی ساده
ورزش با کاهش زمان حرکت غذا در روده بزرگ به رفع یبوست کمک میکند. به علاوه، ورزش هوازی تنفس و ضربان قلب را تسریع میکند.
-
5 میوه خوشمزه برای رفع یبوست!
آلوی تازه یا آلو خشک مملو از فیبر و پری بیوتیک است و آب را در بدن نگه میدارد. این میوه به علت دارا بودن خاصیت ملین،…
-
۵ ویتامین برای رفع یبوست
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم…