دانشمندان حدود دو دهه پیش متوجه شدند در هنگام سرگردانی ذهن، شبکهای معروف به حالت پیشفرض مغز فعال است.
ذهن نیز مانند بدن سیستم ایمنی خود را در برابر ایدههای مشکل ساز تکامل بخشیده است. چگونه میتوانید سیستم ایمنی ذهن خود را قویتر کنید؟ از میزان خطاپذیری خود آگاه باشید. با دیگران خیرخواه و در عین حال کنجکاو باشید. به جای تسلیم شدن به نسبی گرایی تنبل به حقیقت متعهد شوید. اجازه دهید بحثها نظرات شما را تغییر دهند و نه بالعکس.
یکی از سختترین جنگهایی که در زندگی تجربه میکنیم، جنگ با خودمان است؛ میدان این نبرد ذهنمان است.
برای همه ما اتفاق افتاده است که گاهی قبل از خواب با هجوم افکار مختلفی مواجه میشویم که باعث بیخوابیمان میشود اما در چنین شرایطی به جای بیدار ماندن در رختخواب، باید به دنبال آرام کردن ذهنمان باشیم.
در پایان روزی که به شدت در حال فکر کردن سپری میشود، مغز دیگر نمیتواند ادامه دهد. مشکل خستگی ذهنی این است که مصرف انرژی مرتبط با تفکر بسیار کم است.
رابطه بین ذهن و بدن انسان از دیرباز موضوعی پر ابهام برای محققان علوم انسانی و پزشکی بوده و طی هزاران سال متفکران بزرگ از جمله فیلسوفانی چون ارسطو و دکارت را به چالش کشیده است.
این نوع تکنیک ذهنی به غلبه بر یکی از بزرگترین موانع کاهش وزن کمک میکند.
قانون ارتعاش یکی از قوانین اولیه جهان هستی است ، در صورتی که بدانید چطور برای خواسته ها و اهدافتان ارتعاش مثبت به کائنات بفرستید ، در مسیر درست برای رسیدن به اهدافتان قرار خواهید گرفت.
دانشمندان الگوریتمی طراحی کردهاند که افکار افراد را از روی اسکن مغزی آنها میخواند.
عمر طولانی لزوماً با سلامتی همراه نیست. حفظ جوانی و فعال نگه داشتن بدن و ذهن از اهمیت زیادی برخوردار است. و چینی ها به این مهم دست یافته اند.