دوش گرفتن با آب سرد

  • تحقیقاتی که در زمینه استفاده از آب سرد موقع حمام کردن انجام شده نشان می‌دهد افرادی که در پایان استحمام از آب سرد استفاده کرده‌اند کمتر دچار بیماری شده‌اند، همچنین گرفتن دوش با آب سرد به سلامت جسمی و روانی ما کمک می‌کند.

  • دوش آب سرد می تواند فواید جالب توجهی را برای بدن انسان به همراه داشته و به روش های مختلف سلامت انسان را بهبود ببخشد که از آرامش ذهن تا بهبود شرایط پوست و کاهش چربی های اضافه بدن را در بر می گیرد