دوش آب سرد
-
برای ریکاوری عضلات بدن دوش آب گرم مفید است یا آب سرد؟
بحث درباره دوش آب گرم در مقابل حمام یخ برای ریکاوری عضلات، در فضای مجازی بهشدت داغ شده است.
-
آیا غوطه ور شدن در آب سرد برای سلامتی مفید است؟
تکنیک غوطهور شدن در آب سرد به طور چشمگیری در بین ورزشکاران و افرادی که میخواهند سلامتی خود را حفظ کنند، محبوب است.…
-
چرا هرگز نباید دوش آب گرم طولانی گرفت؟
آب گرم بهرغم آنکه برخی از میکروبها را از بین میبرد، باعث از بین رفتن لایه خارجی پوست میشود که نقش محافظتی برای…
-
فواید شگفتانگیز دوش آب سرد در روزهای گرم
اگر یک دوش آب داغ اولین چیزی است که هر روز صبح، بعد از بیدار شدن از خواب تمایل دارید انجام دهید، شما تنها نیستید.
-
چگونه استرسهای کوچک به کاهش استرس مزمن کمک میکنند؟
دوش آب یخ و سونا میتواند به کاهش استرسهای مزمن کمک کند.
-
۶ مرحله برای تمیز کردن سر دوش
نیازی نیست برای مواد شویندهی سر دوش، هزینه زیادی کنید. تنها سرکه سفید و آب کفایت میکند. سرکه سفید در عین حال که در…
-
به این دلایل مهم باید دوش آب سرد بگیریم
مزایای دوش آب سرد به مراتب بیشتر از کنترل امیال و احساسات است.
-
۷ خاصیت باورنکردنی آن بر جسم و روح شما
فواید دوش آب سرد برای بدن بیشمار است.
-
فواید دوش گرفتن
دوش گرفتن با آب سرد باعث افزايش لنفوسيت T ميشود كه مقاومت بدن را در برابر ابتلا به بیماریهای مختلف مانند سرطان،…