سرماخوردگی را بیماری زمستانها میدانند. با این حال تابستانها هم بنا به علل مختلف از جمله نشستن و استراحت کردن در برابر وسایل سرمایشی، سرماخوردگی بروز پیدا میکند. بیش از ۲۰۰ ویروس مختلف میتوانند علائم سرماخوردگی را ایجاد کنند و راینوویروسها مسئول بیشتر آنها هستند.
طبع گرم ارده شیره، به دفع بلغم و گرم شدن بدن کمک میکند که میتواند در بهبود علائم سرماخوردگی مانند گرفتگی بینی و سرفه مفید باشد.
گیاهانی چون اکالیپتوس و نعناع برای کمک به تسکین سرفه و گلودرد مناسب هستند. همچنین بهتر است از مصرف نوشیدنیهای کافئیندار اجتناب کنید تا در دوره بیماری خللی به روند خواب شما وارد نشود.
هنگامی که سرما میخورید یا دچار آنفولانزا میشوید، نوشیدن یک لیوان چای یا دمنوش گرم میتواند اقدام هوشمندانهای باشد.
انگور سینه را به خسخس میاندازد و خربزه آبریزش بینی را چند برابر خواهد کرد.
معاون فنی مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت ضمن تشریح تفاوتهای آنفلوآنزا و سرماخوردگی، درعین حال تاکید کرد که با توجه به اینکه عامل بیماریهای آنفلوانزا و سرماخوردگی ویروس است، آنتی بیوتیکها هیچ تاثیری روی این بیماریها ندارند.
این معجون معجزه آسا هم برای سرماخوردگی مناسبه هم یک نوشیدنی انرژی زاست.
ما می خواهیم از آن پاییزی های خوشمزه ای برایتان بگوییم که شاید کمتر در مورد آن ها شنیده باشید و یا اصلا فکرش را نمی کردید که بتوانند برای سرماخوردگی مفید باشند.
سیب زمینی شیرین حاوی ویتامین A میباشد. ویتامین A، یک ماده مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی است که به تولید سلولهای سفید خون که با ویروسها مقابله میکنند و همچنین سالم نگهداشتن غشاهای مخاطی، کمک میکند.
درد و خارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا همه ما در هنگام سرماخوردگی آنها را تجربه می کنیم.