آیا میدانستید از ماهی تا لبو و ماست برای سیستم گوارش مفیدند؟
محققان اسپانیایی میگویند که مصرف غذاهای سالم و حذف برخی خوراکیها با توجه به نوع پوست میتواند به بهبود آن کمک کند.
در ماه چهارم بارداری دیگر ویار ندارید و میتوانید به راحتی غذا بخورید ولی برای پیشگیری از چاقی و تامین مواد مغذی موردنیاز جنین و خودتان به جای افزایش حجم غذا باید به صورت هوشمندانه مواد مغذی دریافتی را با تنوع مواد خوراکی به بدنتان برسانید.
یکی از بهترین و موثرترین روش ها برای پیشگیری از سکته است، مواد غذایی مختلفی وجود دارد که مصرف آن ها برای پیشگیری از سکته قلبی و مغزی فوق العاده می باشد.
بسیاری از مادرباره خواص برخی خوراکیها میدانیم وسعی میکنیم این خوراکیها را بیشتر مصرف کنیم،اماگاهی نیز برخی خواص خوراکیها یا ترکیباتشان وجود دارد که اطلاعاتی از آنها نداریم که در عین حال جالب وکاربردی محسوب میشوند.
درست است که سلامت قلب به عوامل متعددی مانند ورزش منظم، رژیم غذایی، سطح پایین استرس و مواردی مشابه وابسته است، اما برخی خوراکیها برای افزایش سلامت قلب مفیدتر محسوب میشوند.
بسیاری از ما درباره خواص برخی خوراکیها میدانیم و سعی میکنیم این خوراکیهارا بیشتر مصرف کنیم،اما گاهی نیز برخی خواص خوراکیها یا ترکیباتشان وجود دارد که اطلاعاتی از آنها نداریم ودرعین حال بسیار جالب و کاربردی می شوند.
مصرف برخی از انواع مواد غذایی، به دلیل محتویات آنها از جمله آنتیاکسیدانها، موجب ممانعت از رشد سلولهای سرطانی در بدن میشود.
سرطان پستان از جمله شایع ترین انواع سرطان ها در زنان بوده و امروزه درمان آن امکانپذیر است.
تحقیقات جدید نشان میدهد میان پوکی استخوان و کمبود منیزیم در بدن، ارتباط نزدیکی وجود دارد.