خواص اسفناج
-
این گیاه معجزه می کند/ با اسفناج وزن خود را کم کنید
یکی از گیاهانی که اضافه کردن آن به رژیم غذایی می تواند فواید فراوانی برای شما داشته باشد، اسفناج است.
-
آب کدام سبزی بیشترین آنتی اکسیدان را دارد؟
محققان دانشگاه لینکوپینگ سوئد دریافتند مصرف اسفناج له شده یا آب اسفناج بهترین شیوه جذب آنتی اکسیدان لوتئین موجود در آن…
-
سبزهای پر خاصیت!
اسفناج یکی از غنیترین منابع غذایی برای کوئرستین نیز است که این آنتی اکسیدان به مهار التهاب ناشی از فعالیت پروتئین های…
-
سبزی ای که مانند بوتاکس پوستتان را صاف می کند
طبق بررسیهای صورتگرفته بیش از ۱۰ آنتیاکسیدان فلاونوئید در این سبزی وجود دارد و این آنتیاکسیدانها تنها یکی از چند…
-
خواص اسفناج حتما بخوانید
اسفناج سرتاپا را درمان میکند.
-
به جای گوشت اسفناج بخورید!
اگر شما هم جزو دسته افرادی هستید که به گیاهخواری روی آورده اید، به جای گوشت اسفناج بخورید!
-
خواص اسفناج
مصرف اسفناج برای سلامتی فوایدی دارد شامل بهبود کنترل گلوکز خون در مبتلایان به دیابت، کاهش ریسک سرطان، کاهش فشارخون،…
-
