خواب آور
-
بررسی علمی تاثیر ماست بر خواب
چرا ماست خواب آور است؟
ماست یکی از محبوبترین لبنیات در سفره ایرانیان است که علاوه بر خواص تغذیهای فراوان، تاثیر قابل توجهی بر کیفیت خواب…
-
چرا قهوه برای برخی خواب آور است؟
اگر میخواهید با خوردن قهوه احساس هوشیاری و بیداری داشته باشید، نخست مطمئن شوید که به اندازه کافی میخوابید و تا شش…
-
قرص خوابآور چه اثراتی روی بدن دارد؟
یکی از شایعترین اختلالات خواب، بیخوابی است که بین ۱۰ تا ۳۰ درصد از بزرگسالان را تحت تاثیر قرار میدهد. بیخوابی…
-
پاسخ معمای خواب آور بودن "ملاتونین" در بدن کرمها
ملاتونین به عنوان یک مکمل غذایی برای بهبود خواب و از بین بردن
-
سبزی خواب آور با انواع ویتامین
نوعی سبزی به دلیل خواص خواب آور طبیعی بسیار مورد توجه قرار میگیرد.کاهو، حاوی آنتی اکسیدان و ویتامینهای فراوانی است،…
-
سبزی که خواص خواب آوری طبیعی دارد
نوعی سبزی در دسترس به دلیل خواص خواب آور بودن طبیعی بسیار مورد توجه قرار میگیرد.
-
آیا دمنوش بابونه خوابآور است؟
از سالهای بسیار دور این باور در بسیاری افراد وجود داشته که مصرف دمنوش بابونه به بهبود کیفیت خواب کمک میکند و اگرچه…
-
بهترین داروهای گیاهی خواب آور با اثر فوری
بسیاری از افراد از اختلال بی خوابی رنج می برند و از قرص های خواب آور استفاده می کنند اما نیازی به این قرص ها نیست این…
-
مضرات هولناک قرصهای خواب آور
بسیاری افراد به دلایل مختلفی نمیتوانند شب ها آرام بخوابند و برای درمان این مشکل خود به سراغ برخی قرص های خواب آور…
-
