خستگی روزانه
-
علت رایج خستگی صبحگاهی
اختلال هوشیاری بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب و در طول روز میتواند بر عملکرد شناختی و حرکتی تاثیر منفی بگذارد و خطر…
-
رفع خستگی و کمبود انرژی با گنجاندن این خوراکیها در رژیم غذایی خود
درست است که خواب شبانه ۷-۸ ساعته و داشتن فعالیتهای بدنی در طول روز به ارتقای سلامت عمومی، تقویت خلقوخو و کاهش خطر…
-
زندگیتان را از نو بسازید
فرض کنید روزی از خواب بیدار میشوید و تصمیم میگیرید که از این حس خستگی و رنجوری روزمره دور شوید، همه چیز کافیست.…