جویدن آدامس

  • مطالعات نشان می‌دهد که استفاده از آدامس‌های بدون شکر در صورت داشتن پوسیدگی بی‌خطر است و باعث بدتر شدن حفره‌های پوسیدگی نمی‌شود.‌

  • تحقیقات انجام شده نشان می‌دهند که جویدن آدامس می‌تواند به بهبود حافظه کمک کند.

  • سالم ترین چیزها هم اگر به درستی استفاده نشوند ضرر آن ها می تواند بیشتر از منفعت شان باشد. در ادامه می خواهیم ببینیم چرا آدامس می تواند باعث چاقی شود.

  • آدامس‌هایی که می‌جوید سلامت هستند؟

    جویدن آدامس ترشح بزاق دهان را افزایش می‌دهد. افزایش بزاق با خنثی‌سازی اسید معده، باعث کاهش رفلاکس شده و سوزش سر دل را نیز کاهش می‌دهد. علاوه بر این، هضم غذا به‌واسطه تحریک معده تسهیل می‌شود.

  • آدامس با کاهش اشتها از پرخوری نیز جلوگیری می‌کند و میزان کالری دریافتی را تا ۴۰ درصد کاهش می‌دهد.