تسکین درد زانو

  • بسیاری از افراد زمانی که درد را تجربه می‌کنند، رفتار‌هایی انجام می‌دهند که می‌تواند سلامتشان را به خطر انداخته و ضعیفشان کند. سه نوع از این رفتار‌ها ساده‌تر از بقیه محسوب می‌شوند.

  • برای تسکین درد زانو این 11 راهکار را در خانه به کار بگیرید.

  • مصرف هویج برای کاهش درد زانو در واقع یک روش درمان چینی محسوب می شود. سبزی های نارنجی رنگ سرشار از بتا-کاروتن و ویتامین A هستند که دو ترکیب ضد التهاب قوی محسوب می شوند.