ترس و نگرانی

  • هشدارهایی که درباره چهارشنبه سوری جدی گرفته نمی شود

    چند سالی است که رسوم سنتی و دیرین چهارشنبه سوری جای خود را به شبی پر از دلهره و ترس همراه با صداهای گوشخراش انفجار و وقوع حوادث خونین و مرگبار داده است، آمارهای پلیس، اورژانس و آتش‌نشانی از حوادث دلخراشی در این ایام خبر می‌دهد که هر ساله عده زیادی را به کام مرگ، قطع عضو، تخریب و آتش‌سوزی می‌کشاند.

  • شکست آزمایش موشکی جدید کره جنوبی که در پاسخ به پرتاب موشک بالستیک از سوی کره شمالی انجام شد، نگرانی های متعددی را برای مردم کره جنوبی ایجاد کرده است.

  • حمله پانیک یا "پانیک اَتَک" (Panic attack)، بروز دفعاتی از احساس ترس و اضطراب شدید است که هر نوبت در یک بازه زمانی بسیار کوتاه اتفاق می‌افتد.

  • ترس و نگرانی از قضاوت دیگران هم وقت ما را بیهوده تلف می‌کند، هم به اعتماد به نفس ما آسیب می‌زند و زندگی شخصی، شغلی و معنوی ما را دچار خلل می‌کند، بنابراین باید بدانیم چگونه می‌توانیم با این احساسات منفی مقابله کنیم.