تخم مرغ آب پز
-
چگونه تخم مرغ را سلامت تر بپزیم؟
ما ایرانیها اغلب تخم مرغ به صورت نیم بند (عسلی)، سفت(آب پز)، نیمرو و املت میخوریم. اما آیا خوردن تخم مرغ نیم بند یا…
-
یک دستور پخت تخم مرغ که به حفظ مواد مغذی آن کمک کند
آبپز کردن بینقص تخممرغ کاری چالشبرانگیز است، زیرا آلبومین (سفیده تخممرغ) و زرده ترکیبات متفاوتی دارند و برای…
-
بهترین روش برای پخت تخممرغ آبپز بینقص
پختن تخممرغ یکی از سادهترین کارهایی است که میتوان در آشپزخانه انجام داد. اما به نظر میرسد که بسیاری از افراد…
-
۱۲ خوراکی که نباید در تغذیه کودکان از آن غافل شوید
تغذیه نقشی اساسی در رشد مغز کودکان دارد. به همین دلیل باید بدانید که بهتر است برای تقویت حافظه کودکان چه بخورند. مصرف…
-
روزانه چند تخممرغ میتوانیم بخوریم؟
یک کارشناس ارشد علوم تغذیه میگوید: مصرف بیشتر از ۱۳ تا ۱۴ تخم مرغ در هفته برای بزرگسالان سالم توصیه نمیشود.
-
این 4 غذا شما را لاغر می کند
چاقی از عوارض و بیماریهایی است که به دلیل کم تحرکی و پیروی از رژیم غذایی ناسالم و پرچرب بسیاری را در جوامع مدرن…
-
چرا نمیتوان بالای کوه اورست تخم مرغ آبپز کرد؟
تقریباً در همه جای کره زمین میتوان تخم مرغ را آبپز کرد. اما یک جا وجود دارد که در آن چنین کاری امکانپذیر نیست، حتی…
-
دو مدل ساندویچ جذاب و خوشمزه با تخم مرغ آب پز
ساندویچ با تخم مرغ آبپز یکی از انواع ساندویچهای سرد است که به دلیل داشتن تخم مرغ آبپز بسیار خوشمزه و مقوی است.
-
۶ روش پخت تخم مرغ که تاکنون تجربه نکرده اید!
تمام عمر اشتباه تخم مرغ درست میکردید! تخم مرغ خوردن سنتی است که به هزاران سال پیش برمیگردد.
-
چرا تخم مرغ یک سوپرغذاست و چگونه به غلبه بر بیماری کمک میکند؟
بسیاری از کارشناسان تغذیه تخم مرغ را از مغذی ترین غذاهایی میدانند که میتوان در رژیم غذایی گنجاند. تخم مرغ همواره…