بیوتین

  • کلسیم و منیزیم به همراه ویتامین D از مواد مغذی ضروری برای داشتن استخوان‌های سالم هستند. مصرف ویتامین D در کنار کلسیم باعث تقویت سلامت استخوان‌ها می‌شود.

  • کسانی که می‌خواهند ناخن‌های قوی‌تر و سالم‌تری داشته باشند، گاهی اوقات با رشد آهسته ناخن‌ها یا شکنندگی شدید آنها مواجه می‌شوند. بعضی از عوامل مربوط به رشد سریع‌تر و بهتر ناخن‌ها (مثل ژنتیک) خارج از کنترل ما هستند، اما همه ما می‌توانیم بر عوامل قابل کنترل تاثیر بگذاریم.

  • ریزش مو می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد اما جلوگیری از گسترش آن دغدغه مهم افرادی است که به آن دچار می‌شوند.

  • همانقدر که آرایش در چهره یک زن عادی است، آرایش کردن یک مرد می تواند عجیب و غیر عادی باشد! اما چندی است که بین بلاگرهای ایسنتاگرامی شاهد بروز و ظهور پدیده بیوتی بلاگرهای مرد هستیم!

  • پاسخ به این سوال که آیا بیوتین به رشد مو کمک می‌کند، بله است، اما فقط در صورت کمبود آن.

  • بیوتی نیک ویتامین B محلول در آب است که به بدن کمک می کند پروتیئن ها را متابولیزه کند و گلوکز را پردازش نماید. همچنین این ماده به ویتامین B7 یا ویتامین H نیز معروف است.