بیماری قلبی

  • دانشمندان می‌گویند یک بار پیوند مدفوع می‌تواند خطر دیابت و بیماری قلبی را به مدت ۴ سال در افراد کاهش دهد.

  • بی‌خوابی زمانی مزمن می‌شود که حداقل سه شب در هفته به مدت سه ماه یا بیشتر اتفاق بیفتد و ممکن است ناشی از یک مشکل پزشکی یا روانپزشکی باشد.

  • این روزها گرد و خاک تهران را فرا گرفته است؛‌ گرد و خاکی که منشا آن کانون‌های نزدیک استان عنوان شده و با وزش باد به تهران و البته کرج رسیده است.

  • حملات قلبی اغلب ناگهانی، واضح و همراه با درد شدید در قفسه سینه توصیف می‌شوند، اما حملات قلبی می‌توانند بدون سروصدا هم بروز کنند.

  • هنگامی که قلب شما آنطور که باید کار نمی‌کند، نمی‌تواند خون را به طور مؤثر پمپاژ کند و باعث تجمع خون در اندام‌های تحتانی شما، مانند ساق پا یا مچ پا می‌شود. این می‌تواند باعث نشت مایع به بافت‌های اطراف شده و منجر به نوعی تورم به نام اِدِم شود.

  • مصرف روزانه ۱۰ گرم نمک، زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی، پوکی استخوان و برخی سرطان ها است.

  • مسجدی فوق تخصص بیماری‌های ریه گفت: ۷۰ درصد مرگ و میر در دنیا به علت این پنج بیماری است: بیماری‌های قلب و عروق که شامل فشار خون، سکته قلبی، سکته مغزی می‌شود سرطان‌ها و بیماری‌های مزمن تنفسی، دیابت و اختلالات اعصاب و روان.

  • موارد ابتلا به بیماری‌های قلبی رو به افزایش است و این بیماری‌ها یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در جهان محسوب می‌شود. به همین منظور در ادامه به چند ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب خواهیم پرداخت.

  • مصرف بیش از حد نمک می‌تواند فشار خون را افزایش دهد و خطر بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و حتی مرگ زودرس را بالا ببرد، به همین دلیل پژوهشگران به دنبال راه‌هایی برای کاهش مصرف نمک بدون کاهش طعم غذاها هستند.

  • مصرف بیش از حد کلسیم، علاوه بر فواید ضروری برای بدن، ممکن است مشکلاتی مانند سنگ کلیه، یبوست، نفخ و حتی خطر بیماری‌های قلبی را به همراه داشته باشد؛ با رعایت تعادل در دریافت کلسیم و داشتن رژیم غذایی مناسب، می‌توانید از عوارض آن پیشگیری کنید.