اضطراب و استرس
-
کم خوابی، اضطراب و استرس می تواند شما را به یک بیماری جدی مبتلا کند
خودمراقبتی و نداشتن استرس و اضطراب؛ عامل مهمی در ابتلا به دیابت است.
-
اگر یک هفته از گوشی هوشمند استفاده نکنید چه اتفاقی در بدنتان رخ می دهد؟
ما به طور متوسط ۲،۶۱۷ بار در روز تلفن همراه خود را لمس می کنیم.
-
شش علامت اضطراب و استرس شدید
استرس و اضطراب احساس ناخوشایندی است که گاهی با آن مواجه میشویم و واکنشی است نسبت به رویدادها و شرایط دلهرهآوری که در…
-
با اضطراب کنکور چه کار کنم؟
اضطراب احساس ناخوشی، نگرانی یا تنشی است که شما در پاسخ به شرایط تهدیدکننده یا فشارزا ارائه میدهید. توجه به این نکته…
-
استرس و اضطراب را با کرونا اشتباه نگیرید
علائمی مانند لرز، درد قفسه سینه، گرگرفتگی و تنگی نفس از جمله علائم مشابه بیماری کرونا با مشکلات استرس و اضطراب است.
-
روشهای طبیعی برای درمان اضطراب
بسیاری از افراد به اضطراب و استرس مزمن مبتلا هستند که با علائمی از قبیل عصبانیت، تنش، درد قفسه سینه و بالا بودن ضربان…