اختلال اضطراب اجتماعی میتواند تبدیل به بیماری مزمنی برای سلامت روان شما شود، اما یادگیری مهارت های مقابله ای در…
اضطراب را میتوان نوعی واکنش طبیعی دانست که به افراد کمک میکند تا از عهده استرس مربوط به زندگی روزانه و موقعیتهای…
اضطراب برای کسانی که گرفتار آن شده اند احساس ناخوشایندی است اما همه ی جنبه های این مسأله منفی نیست.
دامنه عوارضی که ممکن است به دنبال قطع خودسرانه داروهای اعصاب شما را تهدید کند، بسیار وسیع و آسیب زننده است.