آفتاب
-
«ویتامین آفتاب» را بیشتر بشناسیم
فواید ویتامین دی که به «ویتامین آفتاب» نیز شهرت دارد، بسیار فراتر از استحکام استخوانهاست و این ویتامین در عملکردهای…
-
تابش شدید آفتاب در تابستان و تشدید پیری و سرطان پوست
با افزایش شدت تابش خورشید در روزهای گرم سال، متخصصان و محققان پوست بر ضرورت استفاده مداوم از ضدآفتابهای مناسب،…
-
برای جذب کافی ویتامین D چند دقیقه آفتاب بگیریم؟
متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به شیوع پوکی استخوان در زنان در سنین پس از میانسالی،گفت:…
-
آفتاب به کجای بدن بخورد ویتامین D جذب میشود؟
دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران در پاسخ به این پرسش که منبع اصلی تامین ویتامین D چیست، میگوید: منبع اصلی…
-
۳ راه مطمئن برای دریافت ویتامین D
چطور ویتامین D بیشتری دریافت کنیم؟
روشهای مطمئن برای افزایش سطح ویتامین D عبارتند از: قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید و مصرف مکملهای ویتامین D۳.…
-
درمان چاقی به کمک آفتاب
دانشمندان دریافتند که اشعه ماوراءبنفش باعث سوزاندن چربی بدن میشود.
-
برنزه شدن با آفتاب، نکته هایی برای برنزه شدن بدون خطر!
برنزه کردن پوست با آفتاب، یکی از روشهای تغییر رنگ پوست در تابستان است.
-
آفتاب؛ معجزه ای برای تأمین ویتامین دی
ویتامین دی یک ماده مغذی و منحصربهفرد است که بیشتر افراد این ویتامین را به اندازه کافی دریافت نمیکنند.
-
چگونه ویتامین D را بدون آفتاب دریافت کنیم؟
اکثر افراد سالم با پوست روشن معمولا میتوانند ویتامین D مورد نیاز خود را در طول تابستان با قرار دادن روزانه صورت،…
-
ریزش مو داخل حمام به چه معناست و چقدر طبیعی است؟
ریزش موها در حمام تا حدودی کاملا طبیعی است ولی اگر میخواهید بدانید چه زمانی باید نگران ریزش موها در حمام باشید .