آب نخورید
-
به جای آب ، با غذا کاهو بخورید
اگر مشکل هضم غذا دارید با غذا آب نخورید چون باعث رقیق شدن اسید معده می شود. کاهو علاوه بر رفع تشنگی ، به هضم و جذب غذا کمک می کند.