تغذیه نامناسب اصلی‌ترین دلیل ۳۰ درصد موارد ابتلا به سرطان در همدان است

مرضیه مرادی با بیان اینکه امروزه ارتباط تغذیه نامناسب و چاقی در بروز بیماری‌های غیر واگیر از جمله سرطان‌ها کاملا ً اثبات شده است، اظهار داشت: برای پیشگیری از انواع سرطان، سکته‌های قلبی عروقی و دیابت، آموزش تغذیه مناسب و پیشگیری از چاقی از اهم برنامه‌های نظام سلامت کشور ما است.

وی با تأکید بر اینکه تغذیه سالم، عدم مصرف دخانیات و سیگار و فعالیت بدنی مناسب می‌تواند تا 50 درصد از خطر بروز سرطان را کاهش دهد، تصریح کرد: عادات غذایی نامناسب، مصرف بیش از حد مواد قندی و شوریجات، مصرف گوشت قرمز و چربی‌های حیوانی، استفاده مداوم از مواد غذایی فرآوری شده و آماده، کم ‌تحرکی و چاقی تأثیر زیادی در بروز انواع سرطان دارد.

کارشناس مبارزه با بیماری‌های غیرواگیر مرکز بهداشت شهرستان همدان با بیان اینکه اصلاح سبک زندگی و رعایت رژیم غذایی مناسب در پیشگیری و درمان سرطان موثر است، اظهار داشت: با انجام ورزش و فعالیت بدنی حداقل 30 دقیقه در روز، کاهش مصرف قند و شکر به کمتر از 10 درصد کالری روزانه، کاهش نمک مصرفی به کمتر از 5 گرم در روز و مصرف 5 واحد میوه و سبزی و جایگزین کردن غلات کامل، حبوبات و گوشت سفید با گوشت قرمز و غذاهای آماده، می‌توان از بروز سرطان پیشگیری کرد.

مرادی با تأکید بر اینکه سرطان های روده و پستان از سرطان های شایع در استان همدان است، گفت: با برنامه‌های غربالگری و تشخیص زود هنگام این سرطان‌ها قابل پیشگیری و درمان بوده و موفقیت در درمان مستلزم تشخیص بیماری در مراحل اولیه است.

وی در بخش دیگری از گفت‌و‌گو به اقدامات انجام شده در هفته ملی مبارزه با سرطان اشاره کرد و گفت: در این هفته با هدف آموزش و اطلاع‌رسانی، برنامه های پیشگیری و تشخیص زود هنگام سرطان‌های شایع در گروه‌های هدف و عموم مردم و با در نظر گرفتن پروتکل های پیشگیری از کرونا در حال انجام است.

کارشناس مبارزه با بیماری‌های غیرواگیر مرکز بهداشت شهرستان همدان، افزود: در این مدت ضمن هماهنگی با ادارات شهرستان برای نشر مطالب آموزشی، شعارهای مرتبط با پیشگیری از سرطان در سربرگ مکاتبات اداری درج شده و از همکاران فعال در برنامه‌های غربالگری سرطان‌ها تقدیر شده است.

وی اظهار داشت: نصب بنرهای اطلاع‌رسانی، ارسال مواد آموزشی به مراکز خدمات جامع سلامت و بیمارستان‌ها، بازدید از آزمایشگاه‌ها و مراکز پاتولوژی، پخش کلیپ‌های آموزشی در سالن انتظار بیمارستان‌ها، آموزش مجازی در کارخانجات و کارگاه‌ها و تقدیر از مسئولین فنی و کارشناسان رابط برنامه ثبت سرطان در آزمایشگاه‌های خصوصی و دولتی شهرستان همدان از فعالیت‌های انجام شده در هفته مبارزه با سرطان بوده است.

منبع: تسنیم

68