مؤثرترین راهکار‌ها برای خداحافظی با چربی دور قلب


20 شهریور 1398 - 20:45
5d7919db42889_5d7919db42890
فوق تخصص بیماری‌های قلب و عروق گفت: عواملی مانند کم تحرکی و تغذیه نامناسب در ابتلا به چربی دور قلب نقش دارد اما می‌توان با راهکاری آسان از آن خلاص شد.

محمدرضا محمدحسنی فوق تخصص بیماری‌های قلب و عروق، درباره چربی دور قلب اظهار کرد: در حالت طبیعی در همه افراد مقداری چربی دور قلب وجود دارد که این چربی نیاز قلب را برآورده می‌کند و اثر‌های محافظت کننده دارد، اگر چربی دور قلب از مقداری بالاتر رود، خطر بیماری‌های قلبی و عروقی افزایش پیدا می‌کند و  این چربی آسیب رسان می‌شود.

او بیان کرد: در حالت عادی به اندازه گیری چربی دور قلب نیازی نیست، چربی دور قلب اغلب در مبتلایان به اضافه وزن و چاقی، اشخاصی که ورزش نمی‌کنند و افرادی که رژیم غذایی سالم ندارند، بیشتر از مقدار عادی است، چربی دور قلب در رادیوگرافی، MRI، سی‌تی‌اسکن، عکس قفسه سینه و اکوکاردیوگرافی دیده می‌شود.

عوارضی که افزایش چربی دور قلب به جانتان می‌اندازد

محمدحسنی افزود: با افزایش چربی دور قلب، فرد به عوارضی مانند تنگی عروق، نارسایی و آریتمی قلب، بی نظمی فشار خون و مرگ دچار می‌شود.

این فوق تخصص بیماری‌های قلب و عروق تأکید کرد: داشتن وزن در محدوده طبیعی، ورزش کردن منظم روزانه یک ساعت و محدود کردن کالری‌های دریافتی و پرهیز از مصرف غذا‌های کم کیفیت مانند شکر و نوشابه، از راه‌های پیشگیری از ابتلا به چربی دور قلب بالا هستند، پیاده‌روی آسان‌ترین و کم هزینه‌ترین ورزش برای همه افراد است.

روش‌هایی که به کمک آنها چربی دور قلب دیگر به سراغتان نمی‌آید/ موثرترین راهکار‌ها برای خداحافظی با چربی دور قلب

محمدحسنی یادآوری کرد: برای کاهش چربی دور قلب در برخی موارد هم دارو‌های کاهش دهنده چربی تجویز می‌شود، اما پیشگیری از بروز این عارضه از درمان آن مهم‌تر است.

فوق تخصص بیماری‌های قلب و عروق گفت: عواملی مانند کم تحرکی و تغذیه نامناسب در ابتلا به چربی دور قلب نقش دارد اما می‌توان با راهکاری آسان از آن خلاص شد.

پایگاه خبری خبر فوری (khabarfoori.com)

5d7919db42889_5d7919db42890
20 شهریور 1398 - 20:45

محمدرضا محمدحسنی فوق تخصص بیماری‌های قلب و عروق، درباره چربی دور قلب اظهار کرد: در حالت طبیعی در همه افراد مقداری چربی دور قلب وجود دارد که این چربی نیاز قلب را برآورده می‌کند و اثر‌های محافظت کننده دارد، اگر چربی دور قلب از مقداری بالاتر رود، خطر بیماری‌های قلبی و عروقی افزایش پیدا می‌کند و  این چربی آسیب رسان می‌شود.

او بیان کرد: در حالت عادی به اندازه گیری چربی دور قلب نیازی نیست، چربی دور قلب اغلب در مبتلایان به اضافه وزن و چاقی، اشخاصی که ورزش نمی‌کنند و افرادی که رژیم غذایی سالم ندارند، بیشتر از مقدار عادی است، چربی دور قلب در رادیوگرافی، MRI، سی‌تی‌اسکن، عکس قفسه سینه و اکوکاردیوگرافی دیده می‌شود.

عوارضی که افزایش چربی دور قلب به جانتان می‌اندازد

محمدحسنی افزود: با افزایش چربی دور قلب، فرد به عوارضی مانند تنگی عروق، نارسایی و آریتمی قلب، بی نظمی فشار خون و مرگ دچار می‌شود.

این فوق تخصص بیماری‌های قلب و عروق تأکید کرد: داشتن وزن در محدوده طبیعی، ورزش کردن منظم روزانه یک ساعت و محدود کردن کالری‌های دریافتی و پرهیز از مصرف غذا‌های کم کیفیت مانند شکر و نوشابه، از راه‌های پیشگیری از ابتلا به چربی دور قلب بالا هستند، پیاده‌روی آسان‌ترین و کم هزینه‌ترین ورزش برای همه افراد است.

روش‌هایی که به کمک آنها چربی دور قلب دیگر به سراغتان نمی‌آید/ موثرترین راهکار‌ها برای خداحافظی با چربی دور قلب

محمدحسنی یادآوری کرد: برای کاهش چربی دور قلب در برخی موارد هم دارو‌های کاهش دهنده چربی تجویز می‌شود، اما پیشگیری از بروز این عارضه از درمان آن مهم‌تر است.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

24

نظرات
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما پس از تایید توسط مدیر سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت و افترا باشند منتشر نخواهند شد.
  • پیام هایی که غیر از زبان پارسی یا غیر مرتبط باشند منتشر نخواهد شد.
خبر فوری در شبکه های اجتماعی
khabarfoori in social networks