سلامت چشم با ساده ترین روش های بهداشتی
سندرم خشکی چشم عارضهای است که از تولید ناکافی اشک ناشی میشود.
با بالا رفتن سن احتمال ابتلاء به مشکلات جسمی همچون بیماریهای خود ایمنی، دیابت، سکته و مشکلات تیروئید که موجب خشکی چشم ها میشوند، افزایش مییابد. همچنین مصرف برخی داروها میتواند بر غدد اشکی تأثیر گذاشته و مانع از آن شوند تا عملکرد صحیح خود را داشته باشند.
کارشناسان سلامت برای کنترل خشکی چشم راهکارهای زیر را توصیه میکنند:
- افزایش رطوبت منزل با استفاده از دستگاه بخور
- استفاده از عینک آفتابی در فضاهای باز به منظور حفاظت از چشمها در برابر نور خورشید
- استفاده از عینک به جای لنزهای تماسی
- مصرف قطره اشک مصنوعی به منظور افزایش رطوبت چشمها
- رعایت نظافت پلکها
منبع: رکنا
1980
