بازسازی مغز با ۲ ساعت سکوت در روز؟/ ویدئو
سکوت میتواند به آرامش، کاهش فشار روانی ذهن کمک کند و فرصتی برای پردازش اطلاعات و تنظیم توجه در اختیار مغز قرار دهد.
منبع:
ايسنا
