با این ۴ روش ساده بر تمام مشکلات تان پیروز می‌شوید
مشکلات در بخش‌های مختلفی از زندگی می‌توانند خود را نشان دهند:
مالی
شغل و کسب و کار
سلامت
روابط
خدمات اجتماعی یا کار داوطلبانه
برای این‌که بفهمیم انسان چطور به مشکلات پاسخ می‌دهد باید نخست این مفهوم را درک کنیم که بدنبال گنجیم تا از رنج‌ها بکاهیم. گاهی نیاز به کاهش رنج‌ها از به دست آورردن گنج‌ها بزرگ‌تر می‌شود.
هرگاه پای پیشرفت یا رشدی در میان باشد با انتقاد و مقاومت مواجه می‌شود. در اینجا باید انتخاب کنیم که:
۱.پا پس بکشیم:
برای کاهش یک رنج موقتی سر در لاک خود فرو ببریم، هر چند در دراز مدت با ناامیدی روبرو خواهیم شد. (رنج بلند‌مدت)
۲.پیش برویم:
با رنج موقت روبرو شده (بخود بگوییم که این موقتی است) و فراتر از این وضع در تکاپوی لذت رسیدن به اهدافمان باشیم.
رفتار مردم در برخورد و پرهیز از مشکلات:
به تعویق انداختن
عجله کردن
اعتیاد به غذا یا دیگر انواع اعتیاد
دیگران را مسئول دانستن
سر در لاک فروبردن( پا پس کشیدن)
"گاه مشکلات به راه حل نیازی ندارند، در عوض برای زودتر روییدن به کمال نیاز دارند"-استیو مارابولی
فائق آمدن بر مشکلات:
۱.تمرکز
«وقتی برمشکلات تمرکز می‌کنیم مشکلات بیشتری خواهیم داشت، وقتی به احتمالات فکر می‌کنیم فرصت‌های بیشتری خواهیم داشت».
به جای تمرکز روی مشکل روی راه حل آن متمرکز شوید
روی این تمرکز کنید که "چه باید کرد؟" نه این‌که " این چه بلایی بود؟"
۲.معنی
وقتی روی موضوعی تمرکز می‌کنیم ذهن ما مفهومی را به آن اختصاص می‌دهد، به هر حال این اتفاق نا‌خود آگاه در ذهن روی می‌دهد و ما متوجه آن نمی‌شویم. معنایی که در ذهن ما نقش می‌بندد به تدریج روی ذهن ما تاثیر می‌گذارد.
برای مثال می‌توان گفت:
آیا این پایان کار است
آیا من شکست خورده‌ام
مردم قابل اطمینان نیستند
همه‌ی این‌ها برای افراد مختلف معانی مختلفی را در بر‌دارند.
۳.احساس
"مشکل خود مشکل نیست، بلکه رویکرد ما در ارتباط با آن مشکل است"- جی دپ
وقتی مشکلی را معنی می‌کنیم، بر اساس آن معنی مشکل می‌تواند به ما انگیزه پیشرفت و موفقیت دهد یا این‌که منجر تسلیم شدن شود.
۴.ریشه‌کن کردن مشکلات
گاهی در زمان‌های بحرانی نیاز به صبر و استقامت داریم. وقتی بر مشکلی غلبه می‌کنیم، ما را برای پیشرفت قوی‌تر می‌سازد. رهبران بزرگ با مخالفت‌های بسیاری مواجه هستند اما استقامت آن‌ها سبب می‌شود تا مدت‌ها بعد در خاطر مردم باقی بمانند.
منبع: بازده
10
