نوشیدن قهوه
-
چند فنجان قهوه برای سلامتی بی خطر است؟
طبق بیانیه علمی جدید انجمن قلب آمریکا، نوشیدن قهوه کافئیندار تا ۵ فنجان قهوه در روز برای اکثر بزرگسالان عموماً بیخطر…
-
این نوشیدنی محبوب، محافظ کبد شماست
نتایج یک پژوهش گسترده جدید نشان میدهد افرادی که به طور منظم قهوه مینوشند، ممکن است از سلامت کبد بهتری برخوردار…
-
چرا بعضی ها بعد از نوشیدن قهوه آرام میشوند و بعضی مضطرب؟
واکنش بدن به قهوه کاملاً فردی است. ژنتیک، خواب، استرس و حتی ویژگیهای مغزی میتوانند تعیین کنند قهوه برای ما آرامشبخش…
-
از چه مدتی قبل از خواب نباید قهوه نوشید؟
هر فردی کافئین را به شکل متفاوتی تحمل میکند، اما اجماع کلی این است که نوشیدن قهوه و دیگر نوشیدنیهای محرک در ساعات…
-
هشدار وزارت بهداشت درباره نوشیدن قهوه
نوشیدنی هایی مانند قهوه، چای پررنگ، نوشابه و شکلات های کاکائویی می توانند موجب دهیدراته و کم آبی بدن شوند.
-
هشدار برای کسانی که معده حساس دارند: قهوه را این مدلی نخورید
این امر احتمال سوزش معده و سوزش سر دل را به ویژه برای افرادی که سیستم گوارشی حساسی دارند، افزایش میدهد.
-
تضمین سلامت قلب پیش از ظهر با ۳ عادت ضروری
متخصصان تغذیه میگویند چند عادت ساده در ساعات ابتدایی روز، از تحرک صبحگاهی گرفته تا صبحانه سرشار از فیبر، میتواند…
-
این ۵ کار را صبح ناشتا انجام ندهید
شروع روز با عادتهای نادرست میتواند باعث نوسان قند خون، افزایش اسید معده و کاهش تمرکز شود؛ اصلاح چند رفتار ساده…
-
نوشیدن روزانه قهوه با کبد چه میکند؟
قهوه میتواند فراتر از یک نوشیدنی روزمره باشد و نقش مثبتی در سلامت کبد ایفا کند؛ از کاهش التهاب گرفته تا کاهش خطر…
-
توصیه متخصصان درباره بهترین زمان نوشیدن قهوه
شواهد نشان میدهد افرادی که به طور مرتب قهوه مینوشند، میکروبیوم روده (تریلیونها میکروبی که به هضم و جذب مواد مغذی…