تصور کنید در فروشگاه مواد غذایی ایستادهاید و مقابل قفسهای از خوراکیها قرار دارید. بیآنکه به نظر برسد زیاد فکر میکنید، از کنار بیسکویتهای برنجی میگذرید و یک بسته چیپس برمیدارید.
محققان میگویند تمرینات ذهنی هدفمند (مانند برنامه BrainHQ) میتواند سطح استیلکولین مغز را افزایش دهد و پیری مغز را تا ۱۰ سال معکوس کند.
پژوهشی تازه در استرالیا نشان میدهد توانایی کلی ذهنی انسان نه در جوانی بلکه در میانه عمر به بالاترین حد خود میرسد.
محققان میگویند چربی میتواند سلولهای ایمنی مغز را مسدود و آنقدر آنها را ضعیف کند که دیگر قادر به مبارزه با آلزایمر نباشند.
یک مطالعه جدید میگوید غذاهای فوق فرآوری شده مانند غلات صبحانه، نوشابه، هات داگ و سس کچاپ، خطر ابتلاء به بیماری پارکینسون را در فرد افزایش میدهند.
ویتامین B۱۲ برای رشد و عملکرد بافت عصبی و مغز و برای تشکیل گلبولهای قرمز خون و DNA مورد نیاز است.
ما در دنیایی پر از اهداف رسیدن به تناسب اندام زندگی میکنیم. از گذراندن ساعتها در باشگاه تا امتحان کردن تقریبا تمام برنامههای غذایی موجود در روی کره زمین، مردم برای حفظ سلامت جسمانی خود تلاش زیادی میکنند. اما سلامت مغز در اولویت نیست و همین امکان دارد در سالهای بعد به ما آسیب بزند.
روغن بادام زمینی با کاهش التهاب و بهبود عملکرد مغز مرتبط است.
یافتههای یک مطالعه تازه نشان میدهد که بدن در جریان ماراتن وقتی بهدنبال منبع انرژی میگردد، ممکن است سراغ غیرمنتظرهترین گزینه برود: خود مغز.
به گفته یک متخصص فیزیولوژی، شاید یکی از دلایلی که مغز از دیدگاه اطبای سنتی سرد و تر است، این باشد که ظرفیت تحمل و پذیرش اطلاعات زیاد، تجزیه، تحلیل، پاسخدهی و طبقهبندی آنها را داشتهباشد. چون اگر مغز مزاج گرمی داشت، نمیتوانست، این حجم بالا از اطلاعات و یافتهها را در یک زمان تاب بیاورد و اصطلاحا زود داغ میکرد!