بسیاری از افراد مرتب پیتزا میخورند یا در غذاهای خود پنیر رنده میکنند. اما گاهی زیادهروی در مصرف پنیر منجر به عوارضی میشود که در نوع…
یک مطالعه جدید از محققان دانشگاه استکهلم به آیندهای اشاره دارد که افزودن یک مکمل کوچک میتواند بدن را از فرآوری و جذب چربی در هر وعده…
گردو به دلیل ساختار داخلی آن به عنوان غذای مغز شناخته می شود چرا که مواد مغذی آن برای سلامت مغز مناسب است، به خصوص ویتامین D، اسیدهای چرب…
کلسترول و تریگلیسیرید دو شکل از لیپید یا چربی هستند که در جریان خون شما گردش میکنند. هر دوی آنها برای زندگی شما ضروری هستند.
وزیر بهداشت درباره وضعیت استفاده از پالم در مواد لبنی، گفت: آن روز که بحث پالم در بوق و کرنا شد، موضوع یک پیام بهداشتی نبود. باید توجه کرد…
طبق توصیه انجمن قلب آمریکا، افرادی که نیاز به کاهش کلسترول بد دارند باید چربی اشباع شده بدن شان را به کمتر از ۶ درصد کل کالری روزانه شان…
عوامل مختلفی هستند که میتوانند منجر به بروز کلسترول بالا در انسان شوند.
برخی مواد خوراکی می توانند سطح کلسترول را پایین نگه دارند، از اینرو افزودن آنها به رژیم غذایی می تواند در کاهش کلسترول مثمرثمر باشد.
ویدویی از خواص عسل و اتفاقاتی که در بدن حاصل می کند.
در این مطلب با برخی نکتههای غذایی که میتوانند به کاهش کلسترول و خطر ابتلا به بیماری قلبی کمک کنند آشنا شوید.