در بدن انسان هورمونی به نام «هورمون خوشبختی» وجود دارد که شب هنگام و در خواب تولید میشود.
خواب در اسلام حرکت روح به سوی عالم ارواح شمرده شده است و روح انسان در عالم خواب، به پرواز در میآید و به جاهایی میرود و عوالمی را سیر…
«ساعتها غلت زدن در رختخواب در حالی که سعی دارید بخوابید، باعث میشود صبح روز بعد حس یک زامبی را داشته باشید. آیا راهی است که زودتر به…
بیشک موادغذایی مصرفی تاثیر مستقیمی به کیفیت خواب شما خواهد گذاشت. عملکرد معده برای هضم موادغذایی به گونهای است که خواب شما، موردتاثیر…
شما می توانید بااستفاده از تکنیک های خاص یادبگیرید که چطور در واقعیت مجازی دنیای خواب هر کاری را انجام دهید. پس بدون معطلی بیشتر، اجازه…
اگر به صحبت های مادر بزرگها دقت کرده باشید همیشه هنگام خواب استفاده از پتوی سنگین را پیشنهاد می کنند ، ولی چرا؟ چه خاصیتی در استفاده از…
«شبها مثل جغد بیدارم»؛شاید این جمله را از خیلیها که شبها بر خلاف صبح کاملا سرحال و پرانرژی هستند شنیده باشید. تحقیقات جدید حالا نشان داده…