در این گزارش میخواهیم نشان دهیم که چگونه در طول یک ماه میتوانیم بر اعصاب و خشم خود کنترل داشته باشم.
اين تست به شما كمك ميكند تا به ميزان پرخاشگري خود يا همسرتان پي ببريد و همچنين نوع پرخاشگرياي شما را تعیین میکند
عصبانیت برخلاف چیزی که خیلیها فکر میکنند در یک لحظه اتفاق نمیافتد پس نباید انتظار داشته باشید که در یک چشم به هم زدن هم فروبنشیند. با…
اصلی ترین عامل کنترل خشم کاهش میزان حساسیت است .
خشم چیست و چه راههایی برای کنترل آن وجود دارد؟ یکی از سوالات بسیار رایج در میان افراد مختلف است که بایستی پاسخ درستی داده شود. در این…
اگر می خواهید آستانه صبر و تحملتان را بالا ببرید این مطلب را بخوانید.
خشم احساسی است كه در همه افراد وجود دارد و اما گاهی خطاهای شناختی سبب میشود اطرافیانمان ما را فرد عصبانیای ببینند؛ نكته قابل تأمل این…
هر روزه اخبار زیادی از خشونت جوانان منتشر میشود و گاهی این خشونتها سهم عمدهای در مرگهای زودرس دارند.
یک روانشناس گفت: خشم یک هیجان اصیل است و باید کنترل شود، چراکه آثار مخربی را همچون پرخاشگری و افسردگی به همراه خواهد داشت.
یک روانشناس خشم را علت بروز بسیاری از خشونتها در جامعه عنوان کرد و گفت: صحبت کردن از پرخاشگری جلوگیری میکند و ما باید صحبت کردن را یاد بگ…