برای آرام کردن اضطراب خود به طور مؤثر، متعهد به ایجاد تغییر در شیوه زندگی هستید تا سیستمی را برای پاسخگو کردن خود ایجاد کنید – مانند تکیه…
گرچه گاهی در آپارتمان پرورش قارچ، فلفل، گوجه و .. با اهداف سرگرمی و درامدزایی انجام میشود، اکنون و در دوران همهگیری کرونا، به نظر میرسد…
فکر می کنید اضطراب در وجودتان خانه کرده؟ اگر جوابتان به این سوال مثبت است باید بدانید که شما تنها نیستید.
دور از انتظار نيست که نرخ اختلالات روانشناختي در اين سال افزايش يافته باشد. البته آن دسته از افرادي که از سواد سلامت روان بالاتري…
یک روانشناس هشدار میدهد که عدم توجه به ابعاد روانی کرونا، میتواند جامعه را در ماههای آینده دچار بیماریهای دیگر کند.
یک روانشناس اجتماعی با بیان اینکه زمانی که در جامعه با مسئلهای مانند ویروس کرونا مواجه هستیم ممکن است افراد دچار اضطراب فراگیر شوند، گفت:…
در این ویدئو، چند راه حل ساده برای کم شدن اضطراب کرونایی را ببینید.
سنگ دلربا، سنگی نیمهشفاف تا مات با کمی درخشندگی است که خواصی از جمله کاهش اضطراب و احساسات قوی دارد.
اضطراب، حسی که به دلیل قرار گرفتن در یک موقعیت استرسزا همراه با تپش قلب یا عرق کردن کف دستان به وجود میآید.
خواص سحرآمیز گیاه بادرنجبویه در درمان بیماری ها را نادیده نگیرید.