یک مطالعه جدید نشان میدهد که خوردن گوشت قرمز، نان سفید و نوشیدنیهای حاوی قند ممکن است باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ شود.
بدن برای محافظت سلولهای در برابر استرس اکسیداتیو و کمک به تولید هورمون تیروئید نیاز به سلنیوم دارد.
تا سال ۲۰۵۰ جهان باید ۵۰ درصد غذای بیشتری تولید کند تا جوابگوی نیاز انسان باشد و این موضوع در گرو کاهش مصرف یک ماده غذایی است.
همه ما روزانه چندین مرتبه گرسنهمان میشود. گرسنگی یک احساس عادی است که نشان میدهد بدن به خوبی کار میکند و خبر از این دارد که ذخیره…
برخی غذاهای خاص پس از دوباره مصرف کردن هیچ گونه ارزش غذایی ندارند و در اثر گرم شدن مجدد دستخوش تغییرات اساسی میشوند.
برخی مواد غذایی هستند که حتی فریزر هم نمی تواند عمرشان را طولانی کند و در این مطلب به آنها اشاره می کنیم.
خانم های بالای 40 سال بهتر است 4 ماده غذایی را در وعده های غذایی روزانه شان قرار دهند.
معمولا وقتی صحبت از افزایش دریافتی کلسیم است، افزایش مصرف شیر به ذهن بسیاری از ما خطور میکند.
افراد چاق برای رسیدن به وزن ایدهآل رژیم غذایی خاصی دارند که گنجاندن همه مواد غذایی خوشمزه در آن امکان ندارد.
نتایج پژوهشهای متعددی نشان میدهد که مصرف 3 ماده غذایی اصلیترین عامل بسیاری از بیماریهای روحی و جسمی است که کنترل آنها میتواند موجب…