نشستن طولانیمدت عمر شما را کوتاه میکند، هر جا که فرصت انتخاب داشتید به جای نشستن بایستید یا حتی راه بروید.
مطابق با تحقیقات صورت گرفته بروز برخی علائم در مردان مواردی هشدار دهنده برای سلامت آنها است.
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی از مضر بودن مصرف آبگوشت برای مبتلایان به برخی از بیماریها خبر داد.
صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است، اما همه غذاها را نمیتوان با معده خالی خورد. با شکم خالی از خوردن گوجه و شیرینی باید پرهیز کنید.
تغذیه صحیح و سبک زندگی سالم باعث میشود سلولهای خاکستری مغز سالم بماند.
چرا ورزش میکنی؟ شما ممکن است بگویید برای لذت بردن و یا برای تناسب اندام. این هم درست است، اما دلایل بیشتری وجود دارد.
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد احساس جوانی میتواند به افراد میانسال و مسن در مقابله با اثرات مخرب استرس کمک کند.
فصل بهار فرصت مناسبی است تا با رعایت برخی عادات درست در برنامه روزانه، به شادابی و سلامتی بیشتری دست پیدا کنیم.
تاثیری که بیماری میتواند بر حس بویایی ما داشته باشد، بعد از کووید-۱۹ در مرکز توجه بیشتری قرار گرفته است. حال سوال آن است که با کمک بینی…
طی یک سال گذشته و با شیوع کرونا بسیاری از افراد با مشکلات سلامتی رو به رو شدند و متاسفانه سالمندان بیش از جوانان در معرض خطر بودند، اما به…