درحالیکه برخی افراد به لحاظ ژنتیکی بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند اما تحقیقات نشان میدهد که میتوان تقریبا از ۲۵ درصدِ موارد کلی…
مراقبت از پوست در هر ماهی مهم است و نکات مختص به خود را دارد. یکی از مهم ترین ماه ها که بیشتر باید از پوست مراقبت کرد ماه رمضان است.
کلسترول بالا عارضه ای خطر آفرین برای بدن است که انسان ها را در رده های سنی مختلف کودکی و بزرگسالی تهدید می کند، کلسترول بالا در کودکان تحت…
مصرف مواد مغذی مناسب بعد از ورزش به اندازه چیزی که قبل از ورزش میخورید، اهمیت دارد.
این روزها بسیاری از افراد که برای تزریق واکسن کرونا آماده می شوند، این سوال برایشان مطرح میشود که چه نوع مواد غذایی را قبل و بعد از…
متخصصان می گویند که مصرف خیار می تواند سلامت بدن را به مخاطره بیندازد.
متخصصان می گویند روزانه تا ۳ لیوان چای را هم می توان با خیال آسوده مصرف کرد.
در هوای گرم، تمام فرنی های تهیه شده از غلات در ترکیب با شیر، برای صبحانه مناسب نیستند.
شاید با تغییر فصل به تابستان و تعطیلات تابستانی افراد به نوع تغذیه خود بی توجه باشند ولی تغذیه سالم در تابستان با توجه به تغییر آب و هوا…
اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که میتوانید آن دسته از مواد مغذی که استخوانهایتان را محکم و قوی میکنند، مصرف کنید.