هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامینهای متعدد یکی از مهمترین و مفیدترین سبزیجات برای بدن است که کارشناسان مصرف روزانه آن را توصیه میکنند.
امروز (۲۳ مرداد مصادف با ۱۴ اگوست) روز جهانی مارمولک است؛ گونهای که نقشهای اکولوژیک مهم و حواشی جالبی داشته است و برخلاف بسیاری از…
آب سیب زمینی از فواید و خواص بی نظیری برخوردار است که در ادامه مشاهده می نمایید، البته در کنار فواید فوق العاده اش می تواند عوارضی را هم…
روغن زیتون همیشه به عنوان “چربی سالم” در نظر گرفته شده است. پلی فنول ها ، ترکیباتی که در روغن زیتون یافت می شود ، حاوی خواص آنتی اکسیدانی…
نارنج دارای خواص و فواید شگفت انگیزی برای سلامت بدن است ومیتوان از آن به عنوان مادر مرکبات نام برد. همچنین نارنج میوه ای با خواصی بسیار…
ویروس کرونا علاوه بر مشکلات و معضلات عظیمی که به وجود آورده و اصطلاحاً به آن بحران ویروس کرونا یا تبعات و خطرات ویروس کرونا اطلاق میشود،…
سبوس (به انگلیسی bran) به لایه خارجی سخت دانه غلات گفته میشود. سبوس برنج، گندم، ذرت، جو دوسر، جو، چاودار، ارزن و … انواعی از سبوسها است…
استفاده از سبزیها برای کاهش وزن انتخابی هوشمندانه است.
در این مطلب به فواید هوای سرد و تاثیر آن برای سلامتی بدن میپردازیم.
فواید دوش آب سرد برای بدن بیشمار است.