افزایش سن تنها عامل بروز مشکلات مفاصل نیست و عوامل بسیاری وجود دارد که تضعیف و بیماری های استخوانی را به همراه دارد.
وقتی به عادات بد فکر میکنیم فورا ذهنمان سراغ سیگار کشیدن یا خوراکیهایی با ارزش غذایی پایین و منفی میرود. اما برخی از عادات بد وجود…
همه ما یک سری عادتهایی داریم که میتواند در زندگی ما مخرب و اشتباه باشد. در قدم اول ما به عنوان خانم خانه باید بتوانیم عادتهای مخرب را…
تغذیه سالم و ورزش کردن میتوانند دو رکن اساسی سلامتی شما باشند، اما گاهی برخی عادات اشتباه، سلامتی افراد را به شدت به خطر میاندازند، این…
نایب رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: قوز کردن از جمله عادتهای اشتباهی است علاوه بر صدمه زدن به ستون فقرات سیستم گوارشی فرد را هم تحت…
سرطان یکی از بیماریهایی است که با برخی رفتارهای اشتباه ما ایجاد میشود.
استفاده نادرست از تلفن هوشمند، صدمات جبرانناپذیری را در طولانیمدت به سلامت انسان وارد میکند.
یک متخصص طب ایرانی در زمینه اصول درمان سرماخوردگی گفت: هنگام سرماخوردگی از خوابیدن بیش از حد بپرهیزید و سرتان را همیشه حتی در خواب بپوشانید.
با رعایت این نکات و تمرینات، زیبایی و سلامت اندامتان را حفظ کنید.
پوسیدگی دندان به معنای سوراخ یا حفره در دندان است . رژیم غذایی یک عامل مهم در علت و پیشگیری از آن است.