چگونه میتوان با رعایت اصولی ساده در تغذیه و سبک زندگی، عوارض این فصل برای سلامتی را به حداقل رساند؟
نوشیدن آب کافی برای سلامتی و تندرستی کلی بدن و به خصوص در تمیز نگه داشتن گوش به ما کمک می کند.
همه ما در معرض آلودگی هوا قرار داریم. آلودگی هوا حتی در سطوح پایین نیز بر سلامت انسان تاثیر دارد. بنابراین خوب است که بدانیم چگونه میتوان…
گل انار دارای آنتی اکسیدان بسیار بالایی است و خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی دارد. طعمی گلدار، ترش و کمی تلخ دارد. همچنین برای سلامت پوست و…
بدن ما برای عملکرد صحیح به ۱۳ ویتامین نیاز دارد که ۹ تای آن محلول در آب و ۴ تای آن محلول در چربی است. همین تفاوت یکی از نکات کلیدی در زمان…
شوره مو و بلند شدن پوستهای ریز از کف سر، به شکل واضحی نشان میدهد که پوست سر رطوبت و ویتامینهای مورد نیاز خود را نداشته و به این شکل…
پاپریکا (paprika) نوعی ادویه است که از آسیاب فلفل خشک شده تهیه میشود. این ماده به عنوان یک ماده غذایی مفید و ارزشمند در تمامی جهان شناخته…
داشتن پوست خنک و باطراوت در فصل گرم تابستان خواستهای است که ذهن بسیاری از ما را به خود مشغول میکند.
میدانستید که انجام کارهای نادرست در فرایند کلی خشک کردن مو (چه با استفاده از سشوار و چه بدون آن) میتواند باعث آسیبدیدگی موها شود؟ در…
در فصل سرما به علت وارونگی دما، هوا در شهرهای صنعتی به شدت آلوده می شود و بهتر است علائم خطرناک در ارتباط با آلودگی هوا را بشناسید.