استرسهای روزمره، جزء جدایی ناپذیر زندگی های امروزی است که با چند راهکار ساده میتوان به راحتی آنها را به حداقل رساند.
استرس مزمن میتواند آسیب جدی به سلامت جسمی و روحی شما وارد کند.
استرس واکنش بدن شما در مقابل یک دلیل است و به طور کلی یک تجربه کوتاه مدت است.
براکسیسم یا همان فشردن دندان ها روی هم می تواند به دلایل متعدد داخلی در فرد ایجاد شود ، درمان دندان قروچه را با تغذیه و نسخه های طبیعی نیز…
استرس، یکی از مشکلات دنیای امروز است که باید به آن اهمیت ویژه ای داد.
خاصیت اکسیداتیوی موجود در یک نوع ادویه میتواند برای درمان استرس و افسردگی بسیار مؤثر باشد.
زنگزدن به دوست، تعریفکردن از خود، نگاه به تابلوینقاشی و... تعدادی از توصیههای جدید محققان برای کاهش استرس است.
پژوهشگران روسی، نخستین نمونه از نوعی حسگر را ابداع کردهاند که میتواند سطح هورمون استرس را در بدن اندازهگیری کند.
مردم جهان به طور روزمره در معرض انواع استرسها هستند، امری که با همهگیری کرونا بیش از پیش تشدید شده است.
استرس بیش از حد در زمان کار و فشار کاری بسیار بالا باعث میشود تا افراد نتوانند روی کار خود تمرکز کافی داشته باشند.