محققان دریافتند پروتئینهای موجود در تخممرغ میتواند اثرات مثبتی بر سلامت استخوان داشته باشد.
تخم مرغ به خاطر ویتامین A موجود در آن میتواند مزایای زیادی برای پوست داشته باشد.
تخم مرغ دارای خواص شگفت انگیزیست که مصرف روزانه آن باعث بالا رفتن کلسترول خوب و پروتئین بدن می شود و تناسب اندام را حفظ می کند.
خوردن تخم مرغ برای رشد و سلامت بدن کودکان بسیار ضروری است البته باید آن را کامل پخت و حالت شل و عسلی نداشته باشد.
مواد مغذی سفیده تخم مرغمواد مغذی سفیده تخم مرغتخم مرغ سرشار از مواد مغذی گوناگون است.
فواید مصرف تخم مرغ برای کودک و زمان اضافه کردن تخم مرغ به تغذیه نوزادرا مطالعه نمایید.
در صورتی که به خوردن تخممرغ علاقه زیادی دارید و از بابت سلامت قلب خود هم نگران هستید، باید از نحوه و مقدار مناسب مصرف این خوردنی مطلع شوید.
یک متخصص تغذیه گفت: پروتئین موجود در تخممرغ بسیار غنی بوده و میتواند نیاز همه اسیدهای آمینه درون بدن را تأمین کند. چربیهای موجود در…
ارزش غذایی تخم مرغ شبیه گوشت است، بهترین تخم مرغ، آن است که بزرگ باشد و در همان روز تخمگذاری مصرف شود.