لرزش بدن در هنگام ورزش اتفاقی است که برای اکثر ورزشکاران پیش میآید اما اگر زیاد از حد شود میتواند نشانه عدم سلامت جسمی شما باشد.
محققان کشور با انجام پژوهشی دریافتند که تمرین درمانی به خصوص تمرینات تعادلی، از بیثباتی زانو در بیماران مبتلا به آرتروز میکاهد.
آخرین تمرین تیم فوتبال استقلال پیش از بازی با پیکان در مجموعه ورزشی انقلاب برگزار شد.
ابراهیمزاده عنوان بهترین تمرین دهنده سال ۲۰۲۰ آلمان را دریافت کرد.
برای آرام کردن اضطراب خود به طور مؤثر، متعهد به ایجاد تغییر در شیوه زندگی هستید تا سیستمی را برای پاسخگو کردن خود ایجاد کنید – مانند تکیه…
با وجود لغو دو اردوی اول تیم ملی فوتسال،کادرفنی وضعیت بازیکنان دعوت شده را زیر نظر دارد.
تمرین نوبت عصر تیم فوتبال استقلال در حالی برگزار شد که بازیکنان این تیم در جریان تمرین امروز به فوتبال درون تیمی پرداختند.
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین روزهای دو شنبه و سه شنبه خود را پشت درهای بسته برگزار خواهد کرد.
زمان آغاز تمرینات بازیکنان پرسپولیس در ورزشگاه شهید کاظمی مشخص شد
اعضای تیم فوتبال استقلال بعد از یک روز استراحت صبح امروز تمرینات آمادگی جسمانی و استقامتی را پشت سر گذاشتند.