طبق نتایج مطالعه جدید، نوجوانانی که خواب بسیار کمی دارند احتمالا در سنین بالاتر سلامت روانی ضعیفی خواهند داشت.
پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا برکلی دریافتند که افراد بدخواب برای دیگران کمتر جذاب هستند و این امر موجب احساس تنهایی میشود که میتواند مسری …
مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که به طور مداوم مُسکن مصرف می کنند در معرض ریسک چاقی و همچنین بدخوابی قرار دارند.
تحقیقات جدید در دانشگاه لایپزیگ آلمان نشان میدهد، شمار زنانی که به بدخوابی یا کمخوابی مبتلا هستند، به مراتب بیشتر از مردان است.
آیتالله بهجت برای افرادی که شبها خواب راحتی ندارند توصیه ای قرآنی فرمودند.آیت الله بهجت (ره) توصیه میفرمودند: براي دفع خوابهاي بد و…