محققان معتقدند منفی فکر کردن به طور مکرر علاوه بر ناتوانی در شناخت اطرافیان، باعث ابتلا به بیماری آلزایمر میشود.
اموری که روزانه میبایست در محل کار خود انجام دهیم موجب میشدند که افکار ما با درگیر شدن به روالی معلوم نظم پیدا کنند اما حالا در خانه…
اگر شما هر روز دچار احساس عدم امنیت و تنش مدام نسبت به خود یا روابطتان هستید در واقع این عادتهای فکری سمی هستند که ارباب ذهن شما شدهاند…
مهار و سرکوب کردن افکار فایده ای ندارد بنابراین هشت شیوه رهایی از افکار منفی را برایتان می گوییم.
شستن و نظافت دست ها به صورت متناوب در طول روز باعث عملکرد بهتر مغز و زدودن افکار قدیمی ذهن می شود. دکتر سلام در این مقاله شما را با فواید…