نتایج جستجو :

  • استرس بخشِ جدایی‌ناپذیر زندگی انسان است و با وجود آنکه بشر امروزی پیشرفت‌های بسیاری جهت تسهیل سبک زندگی خود داشته اما مشکلاتش از بین نرفته…

  • همه می‌دانیم که ورزش می‌تواند ما را سالم‌تر نگه دارد و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهد اما تحقیقات جدید ریشه همه‌چیز را در استرس توصیف می‌ک…

  • با بهره گیری از توانایی ذاتی بدن برای آرام کردن خود، می‌توانید علائم استرس را پیش از بروز آن از بین ببرید.

  • افراد اغلب استرس را با علائم جسمانی آن از جمله: تپش قلب، سفت شدن فک یا دلپیچه تجربه می‌کنند که در نهایت منجر می‌شود احساسات منفی در آنان…

  • آیا شما همه چیز را چند روز قبل از امتحان مطالعه می‌کنید اما در روز امتحان آن را به خاطر نمی‌آورید؟ آیا این درست است که می‌توانید حافظه خود…

  • بیش از ۲۰ درصد کودکان با استرس دست‌ و‌ پنجه نرم می‌ کنند اما والدین با رعایت چند نکته می‌ توانند این موضوع را به خوبی مدیریت کنند.

  • در یک روز غمگین یا درست پس از یک روز طولانی و پُراسترس، بسیاری از ما برای صرف غذایی خوشمزه و دلپذیر به یخچال یا فست‌فود روی می‌آوریم و…

  • اضطراب یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که رعایت برخی از توصیه‌های ساده طب سنتی و پرهیز از برخی رفتارها، می‌تواند به درمان این اختلال…

  • کارشناسان می‌گویند این ۸ گیاه اضطراب را از بین می‌برد و به شما کمک می‌کند آرام شوید.

  • جالب است بدانید که گیاه بابونه استرس‌های روزانه را از بین می‌برد.

جستجوی پیشرفته