تلاش مداوم برای راضی نگه داشتن دیگران شاید در نگاه اول ویژگی منفیای به نظر نرسد. ممکن است صرفاً اینطور به نظر برسد که کمی بیش از حد مؤدب…
احتمالا افرادی را دیدهاید که نمیتوانند به دیگران به راحتی "نه" بگویند و مخالفت خود را ابراز کنند.
یادتان باشد «نه گفتن» هیچ اشکالی ندارد، مهم این است که یاد بگیرید چطور نه بگویید و احساس بدی در مورد آن نداشته باشید.
بررسی دقیق و عمیق مشکلات و چالشهای زندگی نشان میدهد که عزت نفس پایین یکی از معضلات اساسی فردی است.
گاهی باید به فرزند خود نه بگوییم تا با دنیای واقعی آشنا شود.
همیشه اولویت دادن به دیگران می تواند آسیب جدی به سلامتی شما وارد کند. فراموش نکنید باید مراقبت از خود را نیز در اولویت کارهایتان قرار دهید.
من یکی از طرفدارهای بخشندگی ام، این یکی از بزرگ ترین لذت های زندگی است، اما زمانی میرسد که بعضیها کمکم شروع به سوءاستفاده کردن از…
یک روانشناس معتقد است: مهارت نه گفتن از مهمترین مهارتهای زندگی موفق است. ما تنها تا حدی می توانیم با دیگران همراه باشیم و رضایتشان را به…
نه گفتن در محل کار ممکن است سخت باشد اما روشهایی وجود دارد که این کار را آسانتر میکند.
اینکه مانمی توانیم «نه» بگوییم؛یعنی اینکه به تأییددیگران نیاز داریم؛این باور را داریم زمانی خوب و دوست داشتنی هستیم که به همه جواب مثبت…